Resimi büyük görmek için üzerine tıklayınız)

 

 

Melisa (kızım) çok iştahsız bir çocuk. Severek yediği çok az yemek var. Makarna, patates ve köfteyi severek yiyor. Bazen karnını domates, salatalık ve paprika ile doyuruyor. Kakao ise en sevdiği içecek. Evde yemek piştiği halde aç gezen bir çocuktur Melisa. Zafiyet geçireceğinden korktuğum için bazen zorla yemek yediriyorum. Melisa'yı bu kadar çekiştirdiğim yeter İşte küçük hanımın bugün isteyerek yedikleri...

 

 

Köftenin tarifini vermeme gerek yok, herkes biliyordur. Ben köfte harcı kullandım ve ızgarada pişirdim.

Fırında patates için; patatesleri soydum, doğradım, tuz, karabiber ve curry ekledim, 15 dk. beklettim. Fırın tepsisine koydum, kızarana kadar pişirdim.

Salata için yarım brokoli, yarım karnıbahar, 2 havuç kullandım. Brokli ve karnıbaharı köklerinden ayırdım, havucu soyup, doğradım. Hepsini tuzlu suda haşladım. Soğuduktan sonra limon ve zeytinyağını koydum.

Diyet yapanlar için ideal bir yemek...